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価格： 3,900円　レビュー評価：4.5 レビュー数：37
３７歳にはとても見えないマシャの１5曲を集めたアルバム。どれもが、CMなどで使われていて有名な曲ばかり！！

このアルバムを聞いて１番の感動は、『東京』という曲が大変すばらしい歌であった事に気づいた事☆シングルで出した時には気づかなかったけど（タイトルが堅苦しい事もありww）、実際に聞いてみてとても癒されてしまいました。

このアルバムには元気を与えてくれる曲（THE EDGE OF CHAOS 愛の一撃、BEAUTIFUL DAY‥等）や癒してくれる曲（FREEDOM、東京、あの夏も 海も空も、わたしは風になる‥等）など様々なジャンルの曲が入

価格： 3,990円　レビュー評価：4.5 レビュー数：2
内容をよく確認せずに購入したので、既にソニアさんのドラムソロの
英語のDVDを持っていたので「なんだ、同じものだ」と、少し損した
気分になりました。

ところが、Disc1のジリーナさんのレッスンは、持っておらず、私に
とって新しい動きがたくさんありました。

英語が不得意な私めは、ソニアさんの英語のDVDで話していることが、
実は今までよくわかっておらず、見た感じを真似していました。

このDVDできちんと意味がわかり「そんな風に解説なさっていたのか?」と
新

価格： 1,575円　レビュー評価：5.0 レビュー数：11
全然知らない曲でしたが、「milk tea」というタイトルに惹かれて買いました。（私はミルクティーが好きなので。）

「milk tea」は、男性と女性の両方の想いを歌った両想いの歌なんですね。
ステキな歌でした。

｢美しき花」、「ＬＯＶＥ　ＴＲＡＩＮ」もいい歌でした。
以前までは、私は「ＬＯＶＥ　ＴＲＡＩＮ」のような曲調はあまり好きではなかったのですが、最近は気にならなくなりました。
あくまでも歌詞を重視しているので。

「あの夏も　海も　空も」は、私の青春時代を思い出しました。

価格： 3,990円　レビュー評価：4.0 レビュー数：1
前回のエクササイズビデオの方が実用的だったとは思いますが、叶姉妹の美しさを堪能するには今回の方が向いています。
エクササイズシーンに選ばれた場所も美しいですし、おまけ？として姉妹のメイクアドバイスや、買い物シーンを見ることもできます。

このビデオのアドバイスとおりに毎日、とは言わず週３日でもエクササイズしていたら、きっと何らかの効果があると思います。トレーニング内容だけでなく、眼からも美への刺激を受けるでしょうから。

価格： 2,548円　レビュー評価： レビュー数：

価格： 3,675円　レビュー評価：4.0 レビュー数：2
ヒーリングミュージックと呼吸とともに、体の細胞を感じ、とてもリラックスしながら、脂肪を燃やしている感じです。じわじわと、汗が滲み出てきました。簡単そうに見えて、かなり難しく、きちんとポーズを取れるよう日々習慣にしたくなりました。シェイプアップ出来そう♪
欲を言えば、もっとポーズがあったらよかったです。

価格： 504円　レビュー評価： レビュー数：

価格： 504円　レビュー評価： レビュー数：

価格： 5,775円　レビュー評価：5.0 レビュー数：5

カラダトレーナーはあなたの‘有酸素運動’を応援する！ 脂肪を燃焼させ、カラダのひきしめに！ あなたの健康、運動をサポートする。

股関節1分ダイエット―★体重13キロ減★ウエスト13cm減★お尻の高さ10cmアップ (青春文庫 み- 10) 価格： 550円　レビュー評価：5.0 レビュー数：1 ダイエット本を沢山読みましたが、この本は今までで一番良いです。 股関節を整えるとボディラインがキレイになるということを可愛いイラスト入りでとても分かりやすく解説してくれています。そしてその方法がとても簡単なところも良いです。 実践したところ２週間でなんとウエストが５ｃｍも減りました。すごい効き目です。 自分で自分を整体している感じで日頃から股関節に意識を向けられるようになりました。ずっと続けていきたいと思います。どのくらい変われるか楽しみです。 値段は手頃ですが、内容満載で本当にオススメです。

コワいほどやせる!骨盤スクワット (マキノ出版ムック) 価格： 780円　レビュー評価：3.5 レビュー数：9 3週間で3キロ痩せました。 友達に、「お尻が小さくなった。」と驚かれました。 1週間に５日、1日1回3分続けて、土日は休みました。 あまりに体重がスルスル減るので、怖いくらいです。 これからも、続けます。

4時間半熟睡法 価格： 1,365円　レビュー評価：4.0 レビュー数：22 この本は、サラリーマンの私のように時間に余裕のない人間が効率よく寝るためにはどうしたらいいのか対処法を教えてくれた本でした。毎日の仕事に差支えがない状態で有効に睡眠をとるための方法が書かれています。 自分の睡眠方法に悩んでいる方は参考にされてみてはいかがでしょうか。